Bale
Balenin koordinasyon, esneklik, estetik duruş düzeltme, core kas güçlendirme, fitness gibi faydalarını saymaya kalksak bize sayfalar yetmez.
Bütün bunların yanında aslında bale her sanat dalı gibi gönül işi.
Ister çocuğunun hayali olsun, ister senin çocukluk hayalin, bu hayalin için
bir adım atmaya ne dersin?
Çocuktan yetişkine senin için özel tasarlanmış eğlenceli bale, streching ve core dersleri bu alanda.
Total Body Works
Amacın fit olmak ve beden-zihin-ruh dengeni kurmak mı?
HIIT, Ağırlık Çalışması, Ballet Tecniques, Booty Barre, Ballet Barre, Posture Works, Zumba, Yoga, Pilates, Streching, Meditatif Duruş teknikleri ile zenginleştirilmiş size özel hazırlanan programlarla Duruş Bozukluklarını Belirleyip Düzeltme, Core Güçlenme, Kondisyon, Esneme, İncelme, Sıkılaşma hedefli Total Body Works dersleri, Yoga , Zumba, Fitness dersleri bu alanda. Yoga dersleri, eğlenceli Zumba koreografileri, ve fitness dans
workshop’ları bu alanda.
Özel ders paketi satın almak için tıkla
Grup dersi kayıt ve bilgi icin tıkla
Hareket Terapi ve Özel Workshoplar
Kendini hareketlerle dile getirmeye ve keşfetmeye var mısın?
Burada kural yok, koreografi yok, içten gelen bir dışa vurum var. Bir nevi sözel değil, fiziksel koçluk çalışması.
Kişinin ihtiyacını özel, vücudu ve kendini tanımak amaçlı geliştirmiş, özel hareketlerle süslü, ve katılımcının da kendi improvizasyonları renklenecek dans terapi ve özel workshoplar bu alanda.